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제목 수면개선제 궁금해서 여쭙니다
작성일 2018-04-13 조회수 52
내용 한 3일 먹은듯 한데.여전히 자다 깨고 뒤척이는지라.(자다깨는 시간이 조금 늦춰진거 같긴해요) 아직은 효과 바라는건 무리인건 알지만.이게 효과볼려면 1ㅡ5주먹어야 효과가 나온다고 봐서요. 그러면 먹으면서 날짜가 지날수록 뇌의 각성상태가 서서히 가라앉아 가면서 잘 자게 되는건가요? 저는 멜라토닌 안먹고는 모르겠지만 1ㅡ2mg정도 먹고는 잠드는데는 문제없는데 중간에 깨서 잠드는데 좀 걸리고 많이 뒤척이는데 자는시간외엔 자기힘들고.이게 누적되다 보니 다리가 후들거릴 정도. 그래서 머리도 더 빠지겠죠. 한 두달 이상 달고 있다보니 신경도 예민해지고 이 약에 큰 기대를 품고 있습니다. 휴~ ( 사실 제가 자는환경이 3월부터 소음이 좀 생겼는데 이것도 자다깨는데 영향은 꽤 클거라 보는데 자다깨서 잠들기 쉽지않은게 문제죠. 집도 조만간 옮길거).
답변내용

안녕하세요 신동학님

이문원입니다.

 

수면개선제를 복용한지 이제 3일 정도 되셨군요.

아직은 증상이 비슷할겁니다.

 

수면의 문제가 생긴지 이미 몇달이 되었으니 이걸 자연스럽게 되돌리는데도 시간이 좀 필요하죠 

수면개선제를 먹다보면

조금씩 입면시간(잠들기까지 걸리는 시간)이 줄어들고, 또 자다 깨는 횟수가 줄어들며

깨었어도 이내 다시 잠들게 됩니다.

 

보통 2~5주 사이에 이런 변화를 스스로 인정할 정도로 느끼게 됩니다.

이보다 빨리 효과가 있을수도 있지만 보통은 이 정도의 시간이 걸리더라구요.

그러니 너무 걱정말고 지난 진료시간 때

말씀드린대로 해보시기 바랍니다. 

 

그럼 곧 좋은 소식 기다리겠습니다.

 

감사합니다.

 

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한 3일 먹은듯 한데.여전히 자다 깨고 뒤척이는지라.(자다깨는 시간이 조금 늦춰진거 같긴해요) 아직은 효과 바라는건 무리인건 알지만.이게 효과볼려면 1ㅡ5주먹어야 효과가 나온다고 봐서요. 그러면 먹으면서 날짜가 지날수록 뇌의 각성상태가 서서히 가라앉아 가면서 잘 자게 되는건가요? 저는 멜라토닌 안먹고는 모르겠지만 1ㅡ2mg정도 먹고는 잠드는데는 문제없는데 중간에 깨서 잠드는데 좀 걸리고 많이 뒤척이는데 자는시간외엔 자기힘들고.이게 누적되다 보니 다리가 후들거릴 정도. 그래서 머리도 더 빠지겠죠. 한 두달 이상 달고 있다보니 신경도 예민해지고 이 약에 큰 기대를 품고 있습니다. 휴~ ( 사실 제가 자는환경이 3월부터 소음이 좀 생겼는데 이것도 자다깨는데 영향은 꽤 클거라 보는데 자다깨서 잠들기 쉽지않은게 문제죠. 집도 조만간 옮길거). 

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